1分快3官方网站_鲍鱼的做法 推荐六种鲍鱼家常做法食谱

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  鲍1分快3官方网站鱼的营养价值很高,如果 鲍鱼中含的蛋白质和1分快3官方网站脂肪成分不是得劲雄厚,适当的食用对许多人的身体健康大有好处。这样 你知道鲍鱼为什么我么我1分快3官方网站会么会做好吃吃的面吗?你知道鲍鱼不是哪此家常做法呢?今天小编就推荐你六种鲍鱼家常做法食谱,快来学习一下是为什么我么我会么会做的吧。

  一、香菇鲍鱼

  1分快3官方网站材料:鲍鱼,白饭,高丽菜,香菇,虾米,香油,白胡椒粉,盐。

  做法

  1.虾米洗净后泡软,香菇洗净并泡软后1分快3官方网站再切丝,高丽菜切丝备用。

  2.鲍鱼以盐水洗净后,放在滚水中转小文火浸泡20-60 秒,再起锅以清水略洗后,剥去外壳和内脏,再切斜片备用。

  3.锅中烧热1大匙油,放在虾米和香菇丝爆香后起锅备用。

  4.取一汤锅,放在白饭并加入水至淹盖过饭后,以中小火熬煮至八分熟成为粥状,加进入高丽菜丝、香菇丝和虾米煮熟。

  5.如果 放在鲍鱼片继续煮一下,加进入白胡椒粉、盐和香油调味即可完成。

  二、青红椒鲍鱼

  材料:鲍鱼肉,青红椒,油,盐,白胡椒粉,现磨白胡椒粉。

  做法

  1、将鲍鱼取肉存壳,开水焯烫备用。

  2、青红椒切成丁,鲍鱼肉切成丁。

  3、在锅里放在适量的生油至8分热,如果 将鲍鱼丁放在去翻炒1分钟左右。

  4、加入青红椒翻炒约半分钟后,调入盐、白胡椒粉,再将成品盛入焯烫过的鲍鱼壳内,撒上现磨白胡椒粉即可。

  三、蒜茸蒸鲜鲍鱼

  材料:蒜蓉,鲍鱼,扇贝,粉丝,美极鲜,料酒,盐。

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