1分pk10彩神8 _女性福利!这碗“生理期专用汤”,可帮你补血、补气!

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  老婆机会月经意味着1分pk10彩神8 ,每月全部都有损失小量的血液,太满前要适当地增加营养,来补充血液。依据很简单,当经1分pk10彩神8 期已经 开始 了后有有有一个多星期内记得食用这种“红枣桂1分pk10彩神8 圆枸杞汤”,即可补充生理期流失掉的营养。

  准备食材:红枣100g、枸杞20g、桂圆干100g、红糖100g、水1000g

  1、先将红枣浸泡一小时的时间,清洗干净。

  2、接着把枸杞、桂圆干浸泡一下子,清洗干净。

  3、已经 把红枣、红糖和水加入锅子里。

  4、开大火,等到煮开已经 ,转小火煮25分钟。

  5、加入桂圆、枸杞,继续煮5分钟即可。

  这碗红枣桂圆枸杞汤平前要多喝,都不还还可不可以滋养身体!



小提醒:

  老婆生理期前回会注意保暖,处置着凉,不想用冷水洗澡、洗脚,以免引起月经失1分pk10彩神8 调。

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