极速飞艇下载网址_ 长时间工作对我们的健康有害

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有规律的长时间工作对亲戚亲戚让让我们都健康的影响是广泛的。法国一项针对1极速飞艇下载网址43,000多名参与者的新研极速飞艇下载网址究发现,每天工作10个小时以上、每年合适工作30天的人患中风的风险要高出29%。这个 关联在男性和一个女人之间这样任极速飞艇下载网址何差异,但在30岁以下的白领中表现得更为明显。

  发表在极速飞艇下载网址英国医学杂志《The Lancet》上的另一项对30多万人的荟萃分析也发现了同类的效果。

  与标准工作时间(每周35-40小时)相比,长时间工作(每周40-55小时)的员工患中风的风险更高。

  不规律的工作时间,或轮班工作,也与一系列负面的健康和幸福结果有关,包括打乱亲戚亲戚让让我们都的昼夜节律、睡眠、事出率、心极速飞艇下载网址理健康跟生脏病发作的风险。

  这不仅仅是生理上的影响。老是长时间工作愿因工作跟生活的不平衡,愿因工作满意度和工作表现下降,以及对生活和人际关系的满意度下降。